12+

 

Оздоровительный комплекс Василия Скакуна.

 

В Железноводском комплексном центре социального обслуживания населения открыт филиал «Академии здорового образа жизни Василия Скакуна». Василий Александрович – известный педагог, пропагандист здорового образа жизни, спортсмен мирового уровня, первый чемпион мира по акробатическим прыжкам, автор 20 книг философско-нравственной направленности.

Оздоровительный комплекс Василия Скакуна представляет собой сочетание физических упражнений, дыхательной практики хатха-йоги с основами позитивного мышления и самораскрытия через практические упражнения по концентрации и медитации.

Комплекс даёт возможность людям разного возраста и уровня подготовки поддерживать своё здоровье, освобождаться от стрессов, позитивно мыслить, полюбить жизнь и людей.

Без человечности, в буквальном смысле этого слова, невозможно оставаться здоровым. Следовательно, повышение нравственной культуры человека является зерном, из которого вырастают здоровье, уверенность в своих силах и в завтрашнем дне.

Специалисты Центра Коновалова Н.Н. и Демильханова Т.Н. прошли двухнедельное обучение в Академии здорового образа жизни в Ставрополе. Здесь они изучили основной авторский оздоровительный комплекс, освоили основы дыхательной гимнастики, элементы хатха-йоги, а также традиции Академии. Получив свидетельства о прохождении стажировки, работники Центра организовали 2 группы здоровья для пенсионеров в количестве 10 человек: «Искусство не стареть», «Психосоматический клуб». В Центре созданы все условия для проведения занятий, закуплен инвентарь, подобрана аудио- и видеотека, разработан методический материал.

Благодаря занятиям йогой у пожилых людей улучшается настроение, снимаются хронические боли в суставах и спине.

Физическая польза от занятий йогой для людей старшего возраста поразительна! Практика восстанавливает баланс между физической, умственной и духовной составляющими, что положительно сказывается на эмоциональном состоянии и иммунной системе пожилых людей.