12+

 

«Час здоровья»

В Железноводском комплексном центре социального обслуживания населения на базе социально-оздоровительного отделения проведено спортивно-оздоровительное мероприятие «Час здоровья» с целью физического и психического развития граждан пожилого возраста с помощью оздоровительного комплекса с элементами йоги по методике хатха-йоги.

Физическая польза от занятий йогой для людей старшего возраста поразительна! Практика возвращает баланс между физической, умственной и духовной составляющими, что положительно сказывается на иммунной системе, которая в результате может противостоять заболеваниям, характерным для пожилого человека.

Благодаря занятиям йогой устраняется закостенелость, у граждан, имеющих выраженную терапевтическую направленность, снимаются хронические «старческие» боли в суставах и спине.

Участники оздоровительной группы в восторге от того, насколько безграничны физические возможности человека. После занятия йогой появляется бодрость, оптимизм, хорошее самочувствие и гармоничные отношения с окружающим миром!

Специалист по комплексной реабилитации
(реабилитолог) СОО Коновалова Н.Н.