12+

 

Искусство не стареть

В ГБУСО «Железноводский КЦСОН» в п. Иноземцево на базе социально-оздоровительного отделения работает филиал «Академии здорового образа жизни Василия Скакуна», цель которого – физическое и психическое развитие граждан пожилого возраста с помощью оздоровительного комплекса с элементами из хатха-йоги. Физическая польза от занятий йогой для людей старшего возраста поразительна! Практика возвращает баланс между физической, умственной и духовной составляющими, что положительно сказывается на иммунной системе, которая в результате может противостоять заболеваниям, характерным для пожилого человека. Благодаря занятиям йогой устраняется закостенелость, имеющая выраженную терапевтическую направленность, снимаются хронические «старческие» боли в суставах и спине. На занятиях участники оздоровительной группы в восторге – насколько безграничны физические возможности человека! После занятия йогой участники группы ощущают бодрость, оптимизм, хорошее самочувствие и гармоничные отношения с окружающим миром!

Специалист по комплексной реабилитации
                                                                      Н.Н. Коновалова